cara menurunkan berat badan

 olahraga yang simple dan mudah dilakukan dirumah, bisa dilalukan oleh emak emak dan juga para lelaki. 

simple dan mudah tak perlu memgeluarkan biaya. yang penting adalah mengeluarkan keringat untuk sehat dan membentuk tubuh ideal. 

selamat berusaha. 

klik link berikut untuk lebih jelas

https://linksly.co/workouts_from_home

Tips agar tidur nyenyak

1. buang jauh-jauh stress yang sista alami hari ini. Memikirkannya sepanjang hari bahkan sampai menjelang tidur tidak akan membuat masalah sista terselesaikan bukan?

2. hindari makanan berat atau banyak minum minimal 2 jam sebelum tidur

3. mandi dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu tidur agar lebih nyenyak

4. kenakan pakaian yang longgar

5. padamkan lampu atau minimal redupkan agar tidur sista pulas. Tidur dalam keadaan gelap sangat baik bagi kesehatan

6. jangan tidur sambil mendengarkan musik, apalagi musik keras

7. jagalah kenyamanan suhu tubuh. Jika udara terasa panas, nyalakan kipas angin atau AC. Jika terlalu dingin, kenakan selimut

8. kenakan bantal dan alas tidur, pilih yang nyaman serta jaga kebersihannya

9. berdoa sebelum tidur

Man Jadda wajada, pelatihan Lele sistem Biofloc Probiotik di CHERIA FARM.

Penulis telah lama ingin mengusahakan lele ini tetapi terkendala banyak hal termasuk masalah air kolam lele yang biasanya bau dan pasti menggangu tetangga sekitar, masalah lain adalah air yang digunakan harus bebas kaporit ( karena penulis saat ini tinggal di perumahan yang menggunakan fasilitas PDAM yang kadang airnya berkaporit ) hingga modal dan tentu saja pemasaran.
yang terakhir yakni hal pemasaran menjadi polemik tersendiri, sehingga penulis berfikir untuk bisa menjadikan lele kuliner jadi yang siap dipasarkan jadi tidak hanya dijual mentah langsung ke pasar, sebab saat ini di kota kecil tempat penulis tinggal penjual pecel lele bisa dibilang tidak ada, dan ini adalah peluang besar.

Hingga saat suatu hari penulis berselancar di dunia maya dan tertarik dengan sebuah artikel tentang budidaya lele. ini artikelnya :
http://www.cheriatna.asia/2013/11/budidaya-ternak-lele-dilahan-sempit-Teknologi-Biofloc-Probiotik.html
Penulis artikel tersebut adalah adalah bapak Cheriatna yang merupakan creator dari CHERIA FARM yang berfokus pada usaha budidaya lele dengan sistem BIOFLOC PROBIOTIK yang mampu menghilangkan bau yang biasanya timbul serta sistem kolam yang mampu menggunakan lahan sempit dengan tebaran lele yang cukup tinggi.

Selain membudidayakan lele sangkuriang, CHERIA FARM juga adalah bisnis yang bergerak dalam hal jual beli Lele Sangkuriang dan berkantor pusat di Jakarta.

1 Kolam Bisa Tebar 2500 Ekor Lele

 Dengan luas 1000m2 bisa buat 40 kolam

Tidak berbau dan ramah lingkungan

Penulis berencana untuk dapat mengikuti pelatihan budidaya LELE SANGKURIANG di CHERIA FARM tentang teknis dan teknik BIOFLOC PROBIOTIK pada tanggal 16 Februari 2014 nanti.

Penulis optimis bahwa usaha budidaya lele masih sangat menjanjikan terutama di tempat tinggal sekarang yaitu di Lombok, Kuliner Lele akan menjadi Primadona di Lombok. OPTIMIS !!

Kelak, penulis berharap bisa membesarkan usaha ini dan memberi pelatihan juga bagi banyak pemuda tak bekerja disekitar wilayah tempat tinggal penulis sehingga mampu menciptakan kerja dan menghasilkan penghasilan utama untuk kehidupan yang lebih baik di masa mendatang. 

Amiin…Tsumma Aamiin

*Artikel Ditulis dalam rangka syarat menjadi peserta pelatihan Lele di CHERIA FARM.

  

*Lombok Utara, NTB, Selasa, 17 Desember 2013

RAGAM KULINER LELE YANG BIKIN NGILER

KONTEST DEMO FOREX TANPA DEPOSIT BERHADIAH REAL DOLAR

KONTEST DEMO FOREX TANPA DEPOSIT BERHADIAH REAL DOLAR 
HADIAH $10 - $200 UNTUK KONTEST HARIAN BAGI PERINGKAT 1-17 DIAKHIR KONTEST, HARIAN HANYA SETIAP RABU

UNTUK KONTEST MINGGUAN DAN BULANAN HADIAH BISA MENCAPAI $1000

CUKUP REGISTER DI LINK BAWAH INI :

https://www.myfxcontest.com/u1368610884

DOWNLOAD MT4 NYA

REGISTER DI KONTES HARIAN/ MINGGUAN/ BULANAN YANG DIMINATI
JIKA MASUK RANGKING BISA LANGSUNG WD VIA PAYPAL DAN BANK LOKAL

SEMOGA BERJAYA :-)

FREE $100 dari Broker Forex TRADIMO Tanpa Deposit

TERBARU Buat Kawan-kawan Trader Indonesia yang butuh DOLAR tanpa Sepeserpun RUPIAH.

FREE $100 dari Broker Forex TRADIMO
Tanpa Deposit
Bisa dicairkan setelah trading mencapai 8 Lot
Langsung saja klik llink dibawah ini

http://en.tradimo.com/trading-start/?ref=cTOAXU

Setelah REGUSTRASI Berhasil, untuk mendapatkan $100 harus mengisi KUIZ yang ada di TRADIMO. Tenang saja ini ada KUNCI JAWABANnya saya share... Hhhee....

Berikut jawaban quiznya
QUIZ 1.
1. A,D
2. D
3. B,D
4. D
5. A
6. A,C
7. B,E
8. C
9. E
10. B

QUIZ 2
1. C
2. A
3. B
4. A
5. C
6. B
7. A

QUIZ 3
1. A
2. C
3. A
4. A
5. D
6. C
7. D
8. C
9. B

QUIZ 4
1. B
2. A
3. A
4. B
5. C
6. C
7. C
8. A
9. B
10. D

QUIZ 5
1. A,B,C
2. D
3. E
4. E
5. D
6. B
7. B
8. A
9. B
10. A

QUIZ 6.
1. B
2. A
3. B
4. B
5. A
6. C
7. A
8. B

Ikuti setiap STEPnya secara seksama

Verifikasi Dokumen yang dibutuhkan adalah scan (1) KTP dan (2)REK LISTRIK/ AIR

SEMOGA BERHASIL :-)

BLACK CAMPAIGN / KAMPANYE HITAM

KAMPANYE HITAM

10 HAL

Pertama kampanye tidak boleh mempersoalkan Pembukaan Undang-Undang Dasar 1945.

Kedua kampanye tidak boleh dilakukan yang membahayakan keutuhan Negara Kesatuan Republik Indonesia.

Ketiga kampanye tidak boleh dilakukan dengan cara menghina seseorang, ras, suku, agama, golongan calon atau peserta pemilu yang lain.
 
Keempat menghasut dan mengadu domba perseorangan ataupun masyarakat.
 
Kelima mengganggu ketertiban umum.
 
Keenam mengancam untuk melakukan kekerasan atau menganjurkan penggunaan kekerasan kepada seseorang, sekelompok anggota masyarakat, dan/atau Peserta Pemilu yang lain. 

Ketujuh merusak dan/atau menghilangkan alat peraga Kampanye Peserta Pemilu. 

Kedelapan menggunakan fasilitas pemerintah,tempat ibadah, dan tempat pendidikan. 

Kesembilan membawa atau menggunakan tanda gambar dan/atau atribut lain selain dari tanda gambar dan/atau atribut Peserta Pemilu yang bersangkutan. 

Kesepuluh menjanjikan atau memberikan uang atau materi lainnya kepada peserta kampanye.

LAND FOR SALE IN LOMBOK ISLAND

Saya Offer Sebuah Penawaran Menarik Kepada PEMBELI PEMINAT 
untuk berinvestasi di Pulau Lombok, 
Sebuah Pulau yang Berpotensi Besar menjadi Tempat dan Tujuan Utama Wisata di Indonesia dan Dunia Internasional 

Sebuah tanah yang Berlokasi di Kawasan Perhotelan yakni  Hotel-hotel Terkemuka di Lombok seperti THE OBEROI LOMBOK HOTEL, MARINA HOTEL, LOMBOK LODGE HOTEL, VILLA HOTEL JIWA, HOTEL PURI MEDANA RESORT. 
Sangat dekat dengan Akses ke 3 Gili yang menjadi Andalan Wisata Lombok yakni Gili TRAWANGAN, MENO dan AIR 

LOKASI TERLETAK PERSIS DI PINGGIR JALAN RAYA BERASPAL 
LOKASI LAND FOR SALE IN LOMBOK ISLAND INI TELAH BERSERTIFIKAT 
LOKASI SELUAS 4.000 M2 ( 40 Are ) 
LOKASI LAND FOR SALE Berada di Pulau Lombok, Desa Medana, Kecamatan Tanjung, 
Kab. Lombok Utara, Prov. Nusa Tenggara Barat (NTB)

PETA LOKASI SILAHKAN BISA DILIHAT DIBAWAH INI : BAGI YANG BERMINAT SILAHKAN KONTAK SAYA 
FaceBook "Surya Panglima" : 
https://www.facebook.com/suryapanglimaa
SURYA HandPhone : +628175701710 (sms Terlebih dahulu)
feel free to see this picture :
on FB :
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.550207134989581.129514.100000008989926&type=1

PTC ClixSense Membayar..Bukan Scam..

LEAST I TRUST ONE PTC.... ClixSense I RECEIVED MY MONEY VIA PAYPAL AKHIRNYA ADA JUGA PTC YANG TAK MENIPU... :-) SAYA MENERIMA PEMBAYARAN VIA PAYPAL SEBESAR $ 8,87 ..perlu jadi $10 UNTUK BISA DITRANSFER KE BANK BCA :-) LUMAYAN BUAT BELI JAJAN ANAK NTI HHee... *Sekarang Belum Punya anak :-) JOIN NOW... DON'T ASK.. JUST DO IT.. U WANT IT

DOWNLOAD SHARE TO GRUP TBST

Kepada Kawan-kawan yang berminat belajar bersama sistem trading TBST berikut file yang sekiranya bisa membantu :
1. File Aplikasi MT4 FX Open....sehingga bisa langsung instal ke Laptop/PC
2. File Penyempurnaan Template TBST
3. File Password dan ID Login FXOpen server1 untuk broker sesuai standar analisa TBST

Demikian. Semoga Bermamfaat Bagi semua ^_^v.... Salam Profit

KLIK DISINI DOWNLOAD FILE

Speak and Touch the Heart

Presentations and seminars become all too familiar in the business world. Jim Speaker is there with the overhead projector and PowerPoint slides-each with four of five points.
Hours later the seminar is over. Seminars are informative but can be deadly.
Just give me the handout and I'll read it at home!
It takes a dynamic presenter to step out from behind the lectern and shake up and motivate their audience.
Facts touch or mind, but it is the power that comes from stories that touch hearts.
Everybody loves a story. Stories give us insight life and human nature. They can make us laugh and they can make us cry. Story telling will go beyond the bullet points and will make a memorable impression on the heart that can change a life.

As a speaker, how can you use stories to give your presentation the impact that you desire:
• Tell inspirational stories to persuade, motivate or entertain. Use stories to illustrate the point you want to make. Try to find stories that are relevant to the audience. For example, for software engineers, tell a story about the young engineer who started a company in his garage and how Microsoft changed the world
• Tell a story from your own experience. Make a habit of keeping a story journal and record your day's experiences. You will have a rich supply of unique experiences to draw from to illustrate your point.
• Use gestures and acting techniques to bring your story to life. Don't just tell your audience about a difficult client; get up and show them. Actions have a greater impact on the point you are making.
• Use description and dialogue. Take your audience into the story by using description and dialogue. Help them visualize and feel that they are part of the experience.
• Practice your story until it's natural. Use the pacing and rhythm to communicate your message to your audience. Listen to a tape recording of yourself. Check how you have varied the tone of your voice and your speed to create the biggest impact in your story.

Remember it's not about you; it's about your audience. You have a great story and an important message to convey. By concentrating on your audience, you will become more confident and relaxed. This will result in your audience feeling comfortable and more receptive to your message.

PANCASILA nya para KORUPTOR

PANCAGILA
1. Keuangan Yang Maha Kuasa
2. Korupsi yg adil dan merata
3. Persatuan mafia hukum Indonesia.
4. Kekuasaan yg dipimpin oleh nafsu kebejatan dlm persekongkolan dan kepura puraan
5. Kenyamanan Sosial bagi seluruh keluarga pejabat dan Wakil Rakyat.

Astaga, klo gini terus, INDONESIA bisa bubar...
Maafkan kami TUHAN

GRATIS DOWNLOAD BUKU 7 KEAJAIBAN REZEKI

Judul : 7 Keajaiban Rezeki
Pengarang : Ippho Santosa
Bahasa : Indonesia
Jumlah halaman : 155
Format : Pdf
File size : 12 MB

GRATIS DOWNLOAD BUGRATIS DOWNLOAD BUKU 7 KEAJAIBAN REZEKI KU 7 KEAJAIBAN REZEKI

Hadirnya Ebook 7 Keajaiban Rezeki dalam blog ini merupakan hasil request dari salah satu pengunjung blog ini. Karena memang kebetulan link downloadnya ada maka saya share ebook ini gratis kepada anda semua (khususnya kepada yang request ebook ini dan tentu saja kepada anda semua yang ingin memiliki rezeki yang berlimpah dalam hidup).

Dalam ebook ini, Ippho Santosa, seorang pakar otak kanan dan juga penulis buku bestseller(13 wasiat terlarang, 10 Jurus Terlarang, Marketing Is Bullshit dan Percepatan Rezeki dalam 40 hari dengan Otak Kanan) memberi motivasi/informasi berharga kepada kita bagaimana cara meraih kesuksesan dengan lebih cepat dengan pendekatan otak kanan dan sentuhan-sentuhan islam, entah itu untuk keuangan, kesehatan, hubungan, jodoh, karier, pekerjaan, bisnis, atau apa saja. Penasaran apa saja yang diajarkan dalam ebook ini? Berikut ini adalah beberapa pelajaran yang akan anda dapatkan dari Ebook 7 Keajaiban Rezeki :
• Mengasah otak kanan, kreativitas, imajinasi, dan intuisi
• Mengambil keputusan 1.000 kali lebih cepat, dengan otak kanan
• Mengendalikan Law of Attraction dan nasib, dengan otak kanan
• Melipatgandakan pengaruh dan go national 10 tahun lebih awal
• Menjual lebih banyak, lebih cepat, dan lebih mahal
• Memahami 19 amal yang melipatgandakan rezeki
• Menguasai pintu-pintu rezeki, dengan otak kanan
Dan ini adalah daftar isi dari Ebook 7 Keajaiban Rezeki:
1. Sidik Jari Kemenangan (Lingkar Diri)
2. Sepasang Bidadari (Lingkar Keluarga)
3. Golongan Kanan (Lingkar Diri)
4. Simpul Pedagang (Lingkar Sesama)
5. Perisai Langit (Lingkar Diri)
6. Pembela Abadi (Lingkar Diri)
7. Pelangi Ikhtiar (Lingkar Diri)

BAGI YANG INGIN MEMBACA DAN MENGOLEKSI 7 KEAJAIBAN REZEKI,
KLIK GRATIS LINK NYA DI SINI
DOWNLOAD GRATIS 7 KEAJAIBAN REZEKI


Berikut adalah TESTIMONI buku ini, dikutip dari berbagai sumber :

Dari Mekkah ke Jeddah, dari Jeddah ke Mekkah, ditemani buku 7 Keajaiban Rezeki. Subhanallah! Buaaagus!
- Ust. Yusuf Mansur, Wisata Hati

Ternyata otak kanan mengubah cara pandang kita. Give first, listen first. Salut utk Mas Ippho. Saya banyak belajar dari buku ini. Semoga bertambah lagi pengusaha yang belajar dari buku ini dan menggunakan otak kanannya.
- Sandiaga Uno, Salah Satu Orang Terkaya di Indonesia

Setelah baca buku 7 Keajaiban Rezeki, saya praktekin, saya naikin dosisnya. Wah, tambah cespleng! Paginya praktek, sorenya langsung cair!
- Kusnadi Ikwani, Pemilik Belasan Outlet Ayam Pakuan

Saya SMS teman-teman tentang buku ini, terutama tentang halaman 44 dan 98. Sebagian saya belikan buku ini. Tahu-tahu malamnya saya dapat rezeki nomplok Rp 150 juta! Tunai! Subhanallah, betul-betul dahsyat otak kanan!
- H. Musa, SH, MH, PNS, Pekanbaru

Selesai bikin seminar 7 Keajaiban Rezeki untuk kader-kader PKS se-Bali, paginya saya dapat tiga rezeki besar yang tidak disangka-sangka! Dapat ide efisiensi senilai puluhan juta, dapat bisnis air senilai ratusan juta, dan dapat lahan belasan hektar! Kalau dirupiahkan, itu semua nilainya belasan miliar!”
- Eka Setiawan Karim, Pengusaha Properti, Denpasar

Ajaib! Setelah membagi-bagikan buku ini, saya dapat mobil Xenia 2009!
- Citra Kamal, Pemilik Apotik Bunda, Bogor

Siapa sangka, hanya dengan sedikit sedekah, SMS tentang buku ini, dan meminjamkannya, eh Habib dikasih mobil!
- Habib, Medan

Alhamdulillah, dengan membaca buku ini, saya dapat rumah gratis dan kebun kelapa sawit gratis!
- Johan Iskandar, Lampung Tengah

Setelah baca, saya langsung jadi dealer utama mobil Estilo se-Bangka-Belitung dan langsung laku 2 unit dalam 3 hari! Subhanallah!
- Zarril, Sungai Liat, Bangka

Cuma 5 huruf, ajaib! Buku ini merupakan jawaban dari doa saya selama ini. Setelah saya khatamkan dan saya praktekkan, saya seperti menemukan mata air rezeki yang terus-menerus dan tidak disangka-sangka!
- Baron Mahadewa, Jutawan & Mentor EU Paling Edan

Dua hari setelah ikut seminarnya, permohonan KPR saya senilai setengah miliar langsung disetujui! Padahal sebelumnya, sudah tiga bulan tidak pernah disetujui. Sekarang buku 7 Keajaiban Rezeki sedang mutar di keluarga.
- Among Kurnia Ebo, Mentor EU, Jogjakarta

Waktu mau beli rumah, saya disuruh bayar DP Rp 45 juta. Begitu saya terapkan salah satu keajaiban di buku ini, tahu-tahu kemudian saya ditelepon developer dan disuruh bayar DP cuma Rp 5 juta! Allahu Akbar!
- Reka Yusmara, Jawa Pos Group, Surabaya

Sebelumnya, omzet bisnis saya cuma ratusan juta per bulan. Begitu menerapkan Perisai Langit, hanya dalam hitungan bulan, omzet tembus 5 sampai 10 miliar per bulan! Kemudian saya rutin bersedekah 10 persen dari profit kotor. Sekarang alhamdulillah saya punya bisnis macam-macam, mulai dari truk, ekpedisi kapal, alat berat, tambak ikan, sampai perumahan.
- Zulfadli Assegaff, Owner www.MantapMuliaBersaudara.com

Dulu saya sempat ngojek dan kerja serabutan. Demi Sepasang Bidadari, saya pun kerja borongan. Ternyata hanya dengan bekerja 5 jam, hasilnya bisa memberangkatkan haji untuk 3 orang, yaitu saya, istri saya, dan ibu saya! Pernah juga saya membeli mobil hanya dengan Rp 5 juta! Ajaib! Sekarang alhamdulillah saya punya 7 rumah dan mengantarkan cabang saya menjadi cabang terbaik se-Indonesia!
- Suyanto, Cluster Coordinator PNM Kalsel-Kalteng & Owner www.SumberKubah.com

Saya sudah punya lima buku karya Bung Ippho. Mei tahun 2010 ananda saya, Vega, menghadiahkan buku 7 Keajaiban Rejeki. Semua anjuran di buku tersebut kami tingkatkan. Sungguh menakjuuuuuubkan! Juni dan Juli ini, alhamdulillah, Galang Saudi berhasil melayani 696 orang jemaah umrah! Benar-benar angka yang fantastis! Saya pun menghadiahkan buku ini ke kenalan-kenalan saya. Sampai-sampai saya kirim ke Boston, Amerika!
- Onyai Chas (Rina Chas), Pemilik Galang Saudi, Domisili di Mekkah

Alhamdulillah, ternyata di generasi saya ada yang mendapat hidayah. Insya Allah, bagi siapa saja yang mau menerapkan isi buku ini akan mendapatkan berkah dan rezeki yang buuesaaar buuangeeet! Sayalah buktinya!
- Werkudoro Amin, Direktur, Palembang

Tidak sampai 99 hari setelah mengikuti seminar 7 Keajaiban Rezeki, keajaiban pun terjadi! Alhamdulillah, omzet Juli 2010 tembus Rp 2,9 miliar!
- Syaifur, Konsultan Properti, Rumah 19, Pontianak

Mas, terima kasih atas inspirasi, motivasi, dan ketulusannya. Setelah menerapkan 7 Keajaiban Rezeki, saya mampu menunaikan zakat harta 5 kali lipat daripada tahun yang lalu! Pelipatgandaan rezeki! Dan banyak sekali kebahagiaan yang saya rasakan tahun ini!
- Ustadzah Tating Faridah, Pemilik Bilqis Collection, Ciamis

Setelah menerapkan tiga keajaiban, omzet bisnis saya naik 1000 persen!
- Didik Nur Hakim, Sales Manager, BNI Life Insurance

Alhamdulillah, dengan membaca 7 Keajaiban Rezeki, penerimaan siswa baru tahun ini meningkat 500 persen dari tahun lalu.
- Syamsul Qamar, Batu Licin, Kalsel

Baru saja membaca dan menerapkan sepertiga isinya, eh, omzet silikon dan plastik saya naik 100 persen! Sepertinya, sebentar lagi naik 600 persen!
- Lim, Sidoarjo

Luar biasa sekali buku ini! Bikin omzet saya meledak! Sumpah!
- Ridho Fadhil, Jambi

Semua buku Mas Ippho meledakkan kepala saya! Termasuk buku ini! Baru berjalan 15 hari, sudah terasa keajaibannya!
- Fahrur, Pendiri Matematika Dahsyat Indonesia

Alhamdulillah setelah membacanya, saya meraih juara 1 se-provinsi Kepri!
- Anton Sunyoto, SPd, Guru SMAN 4, Batam

Saya jurnalis. Tahu sendiri kan berapa gaji jurnalis. Buku ini kurikulum kehidupan bagi saya. Akhirnya, saya bisa beli mobil baru, rumah ketiga, dan insya Allah berhaji dengan istri tahun ini!
- Firmansyah Lafiri, Redaktur Tribun Timur

Dengan pertolongan Allah melalui buku ini, dalam waktu hitungan jam kami berhasil menghimpun dana puluhan juta dan membiayai ratusan anak-anak tidak mampu.”
- Ria Asrul, Pimpinan Yayasan Miftahul Jannnah, Rawamangun

Setelah menerapkannya, saya mulai menuai tanda-tanda dari-Nya. Hari ini juga saya langsung menyedekahkan rumah saya!
- Prasetyo, Pengusaha Ayam Bakar, Batam

Selesai baca, saya langsung menyedekahkan seluruh tabungan saya!
- Pembaca

Sewaktu Mas Ippho berseminar di Semarang, saya memberanikan diri membeli Al-Quran Mas Ippho seharga Rp 5 juta. Padahal saya seorang Kristiani. Saya cuma berpikir, toh uang yang terkumpul untuk disedekahkan. Apa salahnya? Setelah acara itu, usaha suami saya kebanjiran order terus-menerus. Termasuk usaha saya sendiri, dapat repeat order dari klien besar!
- F. Vitayanti, Trainer & Mantan Salah Satu Pimpinan HSBC

Saya fotokopi beberapa kalimat di buku ini. Terus, saya faks ke teman-teman. Sebenarnya Santo saya juga mengajarkan, dalam memberi kita juga menerima.
- Merry, Pembatik, 54 Tahun, Rembang

Dahsyaaat! Karena wahyu umum di buku ini, saya dapat ilham untuk bikin buku ke-3 saya. Juga saya bisa menjual buku ke-2 saya dengan cepat sekali!
- Anton Siswanto, Gembala Gereja & Penulis Buku

Bersedekah ratusan kali lebih besar daripada pendapatan? Omong kosong, pikir saya sebelumnya. Tapi setelah membaca buku ini, saya bisa bersedekah sebanyak itu tiap bulannya! Dan kurang dari 99 hari, saya betul-betul go national dengan terbitnya buku saya, Ternyata Sedekah Nggak Harus Ikhlas.
- Marah Adil, Pendiri Komunitas Pencinta Sedekah

SELAMAT MENIKMATI BERSEDEKAH DALAM 7 KEAJAIBAN REZEKI

Menghitung Leverage dan Margin

Apa itu Leverage?

Leverage adalah pinjaman dari broker yang diberikan kepada trader, sehingga dana trader memiliki daya beli yang lebih besar. Leverage dinotifikasikan sebagai rasio perbandingan, misal 1:1, 1:100, 1:500, dan sebagainya. Artinya, kalau ada dana $100 di leverage 1:100 maka $100 tersebut memiliki kekuatan setara $10.000. Jika leverage 1:500, maka dana $100 tadi memiliki kemampuan untuk melakukan transaksi setara $50.000 atau 500x lipat lebih besar dari nominal dana itu sendiri.

Contract Size

Untuk contract size, harus dikonversikan ke USD. Pair yang berawalan dengan USD/xxx seperti USD/JPY, USD/CHF, USD/CAD, dsb memiliki contract size 1 lot = $100.000 (sudah dalam $, tidak perlu dikonversi). Sedangkan yang berawalan dengan mata uang non USD, misal EUR/USD memiliki kontrak size 1 lot = EUR 100.000 yang artinya setara dengan( EUR 100.000 x 1,435 ) USD atau $143.500 pada saat kurs EUR/USD 1,435. Berarti, jika EUR/USD naik menjadi 1,45 maka contract size akan berubah lagi.

Apa itu Margin?

Margin merupakan jaminan yang diberikan kepada broker setiap kali membuka posisi. Besar kecilnya margin dipengaruhi oleh leverage dan besarnya volume trading (lot) yang dibuka oleh trader. Rumus perhitungan margin adalah : Leverage x Volume (Lot) x Contract Size. Jika kita tidak memperhatikan margin, bisa-bisa akun trading kita terkena margin call

Ilustrasi

Untuk mempermudah pemahaman, mari kita simak ilustrasi di bawah ini. Broker yang diambil sebagai contoh adalah Masterforex, yang memiliki contract size 1 lot = $100.000 dan fasilitas leverage hingga 1:500.

Leverage 1:1 – 1 lot EUR/USD di harga 1,4350

Margin yang diperlukan = (1/1) x 1 lot x (EUR 100.000 x 1,4350) = $143.500 — Artinya di sini, dibutuhkan dana MINIMAL (Free Margin) $143.500 untuk bisa membuka posisi 1 lot EUR/USD di leverage 1:1

Leverage 1:100 – 1 lot EUR/USD di harga 1,4350

Margin yang diperlukan =(1/100) x 1 lot x (EUR 100.000 x 1,4350) = $1.435 — Artinya di sini, dibutuhkan dana MINIMAL(Free Margin) $1.435 untuk bisa membuka posisi 1 lot EUR/USD di leverage 1:100

Leverage 1:500 – 1 lot EUR/USD di harga 1,4350

Margin yang diperlukan = (1/500) x 1 lot x (EUR 100.000 x 1,4350) = $287 — Artinya di sini, dibutuhkan dana MINIMAL(Free Margin) $287 untuk bisa membuka posisi 1 lot EUR/USD di leverage 1:500

Leverage 1:500 – 0,1 lot EUR/USD di harga 1,4350

Margin yang diperlukan = (1/500) x 0,1 lot x (EUR 100.000 x 1,4350) = $28,7 — Artinya di sini, dibutuhkan dana (Free Margin) HANYA $28,7 untuk bisa membuka posisi 0,1 lot EUR/USD di leverage 1:500
Leverage 1:500 – 1 lot USD/JPY di harga berapapun (karena contract size sudah dalam USD)
Margin yang diperlukan = (1/500) x 1 lot x ($100.000) = $200 — Artinya di sini, dibutuhkan dana MINIMAL (Free Margin) $200 untuk bisa membuka posisi 1 lot USD/JPY di leverage 1:500
Leverage 1:500 – 0,1 lot USD/JPY di harga berapapun (karena contract size sudah dalam USD)

Margin yang diperlukan = (1/500) x 0,1 lot x ($100.000) = $20 — Artinya di sini, dibutuhkan dana (Free Margin) HANYA $20 untuk bisa membuka posisi 1 lot USD/JPY di leverage 1:500

===================================
- leverage 1:100 artinya (1/100)x100% = 1%
- leverage 1:200 artinya (1/200)x100% = 0.5%
- leverage 1:500 artinya (1/500)x100% = 0.2%
===================================

Cara menghitung margin (jaminan) yang dipakai untuk bertransaksi Pada umumnya
1 lot = quantity contract size $100,000
0.1 lot = quantity contract size $10,000
0.01 lot = quantity contract size $1000

Untuk mata uang yang base currencynya adalah USD (USD/XXX):
(contoh: USD/JPY, USD/CHF) , maka cara perhitungan marginnya yaitu :
Margin = Jumlah Lot x 100000 x %margin (untuk yang memakai satuan Lot) atau Margin = Quantity Contract Size x %margin (untuk yang memakai satuan Quantity)

Contoh 1:

Anda melakukan order BUY di mata uang USD/JPY sebanyak 1 lot dengan leverage 1:100, maka perhitungan marginnya yaitu :
Margin = 1 x 100000 x 1%= $1000

Contoh 2:

Anda melakukan order SELL di mata uang USD/CHF sebanyak 0.3 lot dengan leverage 1:200, maka perhitungan marginnya yaitu :

Margin = 0.3 x 100000 x 0.5%= $150

Untuk mata uang yang base currencynya adalah yang bukan USD (XXX/USD): (contoh: EUR/USD, GBP/USD), maka cara perhitungan margin jaminannya harus dijadikan ke kurs USDollar dahulu, yaitu dengan cara:

untuk yang memakai satuan Lot)
Margin = Jumlah Lot x 100000 x %margin x Harga quote kurs saat itu Atau (untuk yang memakai satuan Quantity) Margin = Quantity Contract Size x %margin x Harga quote kurs saat itu

Contoh 1:
Anda melakukan order BUY (Ask) di mata uang EUR/USD sebanyak 1 lot dengan leverage 1:100 dan harga kurs Bid/Ask-nya saat itu adalah 1.2998/1.3000, maka perhitungan marginnya yaitu:

Margin = 1 x 100000 x 1% x 1.3000 = $1300

Contoh 2:
Anda melakukan order SELL (Bid) di mata uang GBP/USD sebanyak 0.2 lot dengan leverage 1:500 dan harga kurs Bid/Ask-nya saat itu adalah 1.9010/1.9014, maka perhitungan marginnya yaitu:

Margin = 0.2 x 100000 x 0.2% x 1.9010 = $76

Kesalahan Persepsi

Seringkali terdapat kesalahan persepsi bahwa profit dan loss, atau nilai per pip antara 1:1 dan 1:500 berbeda. Pandangan ini tidaklah benar, kita ambil contoh di Masterforex, 1 lot pada 1:1 bernilai $10/pip maka di 1:500 pun 1 lot akan bernilai $10/pip. Yang berbeda akibat leverage hanya besaran margin, sehingga mempengaruhi besarnya lot maksimal yang bisa dibuka. Misal Anda memiliki dana di $1000, maka di 1:500 bisa membuka hingga 5 lot USD/JPY sedangkan di 1:100 hanya bisa membuka 1 lot USD/JPY saja.

PERINGATAN!

Leverage menguntungkan di satu sisi, karena akan memberikan keuntungan yang lebih besar dan mengijinkan kita bermain forex dengan modal yang lebih kecil. Namun di sisi lain, dengan leverage 1:500 kita bisa membuka posisi yang jauh dari kemampuan dana kita. Oleh karena itu, bijaksanalah dengan leverage dan margin Anda, karena kerugian yang diderita bisa lebih besar dari kemampuan kita, akibat kurangnya pemahaman terhadap resiko dari leverage dan margin ini

sumber : http://haloforex.com

Tanda-tanda Tubuh Kurang Tidur

Tubuh tak bisa dibohongi bila kurang tidur.
Kurang tidur bisa berakibat fatal, maka itu penting untuk mengetahui
tanda-tanda tubuh yang kurang tidur.

"Tidur sangat penting untuk kelangsungan hidup, sama halnya dengan makan," kata Dr Maria Susan Ester, presiden American Academy of Sleep Medicine (AASM)

Tak hanya mengistirahatkan otot, tidur juga memberi kesempatan
bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas.
Agar regulasi tersebut tidak terganggu, secara alami tubuh juga
melepaskan hormon yang memicu rasa kantuk pada waktu-waktu tertentu.

Kurang tidur yang kronis dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti
tekanan darah tinggi, obesitas (kegemukan), depresi, produksi hormon
tidak teratur, sistem kekebalan tubuh lemah, penurunan memori, murah
marah dan penurunan konsentrasi.

Berikut 5 tanda tubuh kurang tidur atau butuh tidur yang lebih banyak lagi, yaitu:

1. Terus merasa lapar atau tidak lapar sama sekali
Kurang tidur bisa membuat orang ingin makan terus dengan porsi yang lebih
banyak atau bahkan sama sekali tidak merasa lapar. Ini disebabkan oleh
jam internal tubuh yang tidak normal, sehingga banyak orang yang kurang
tidur mengalami kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba.

2. Kehilangan fokus
Orang yang kurang tidur bisa mengalami Attention Deficit Disorder,
yaitu gangguan perhatian yang menyebabkan respon motorik menjadi lebih
lambat dan tidak akurat, refleks berkurang dan tidak bisa fokus pada
satu aktivitas.

3. Kehilangan memori jangka pendek
"Otak perlu tidur untuk menyegarkan dan beregenerasi. Tanpa itu, memori
jangka pendek mungkin terganggu," jelas Dr Neil Kline dari American
Sleep Association.

4. Mengantuk sepanjang hari
Minuman berkafein, musik yang keras atau apapun usaha untuk membuat orang tetap
terjaga hanyalah bersifat sementara dan tidak akan membuat kewaspadaan
jangka panjang. Kurang tidur bisa membuat orang merasa letih dan
mengantuk sepanjang hari.

5. Mudah sakit
Perbaikan sistem kekebalan tubuh dapat diperkuat saat orang tidur. Kurang
istirahat dapat membuat daya tahan tubuh melemah, sehingga mudah
terinfeksi virus maupun bakteri. Biasanya penyakit yang paling mudah menyerang orang yang kurang tidur adalah influenza.

Istirahat yang cukup penting untuk memulihkan tenaga dan sistem kekebalan tubuh.
Tidak bisa ditawar-tawar lagi, rata-rata orang dewasa membutuhkan 6-7
jam untuk tidur setiap harinya.

Lima Manfaat Tertawa

Tidak suka dengan humor? Pikir sekali lagi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa memanjakan selera humor Anda bisa memperpanjang usia, membuat hidup lebih sehat.
Tertawa tidak saja melunturkan stres, meningkatkan kehidupan sosial, dan menurunkan tekanan darah, tapi juga mendorong sistem kekebalan tubuh. Tambah lagi, humor menjadi lebih bernilai ketika umur semakin bertambah, dan dikaitkan dengan kehidupan yang memuaskan. Begitu penelitian yang dilakukan di Swis.
Ingin tahu lebih banyak tentang sisi kesehatan dari humor? Simak 5 fakta mengejutkan dari sisi kesehatan dari humor yang dimuat BBC.
Ingin tahu lebih banyak tentang sisi kesehatan dari humor? Simak 5 fakta mengejutkan dari sisi kesehatan dari humor yang dimuat BBC.

1. Lebih mudah bernafas
“Sembilan puluh prosen tertawa melibatkan pernafasan yang dalam,” kata Dacher Keltner, Ph.D., guru besar psikologi di University of California di Berkeley dan penulis buku Born to Be Good. “Ketika menghembuskan nafas, denyut nadi dan tekanan darah turun dan Anda memasuki kondisi tenang. Anda akan merasakan sensasi pelepasan dari tertawa.”

2. Hubungan yang lebih baik.
Pasangan yang menceritakan lelucon ringan dan ikut tertawa untuk meredakan ketegangan cenderung memiliki perkawinan yang lebih baik, kata psikolog John Gottman, Ph.D., dari Gottman Institute, pusat konseling masalah hubungan sosial di Seattle.

3. Melawan stres
Tertawa bisa menurunkan hormon stres dopac, kortisol, dan epinephrine sampai berturut-turut 38%, 39%, dan 70% menurut penelitian di Loma Linda University, California. Penelitian di Universitas Maryland dengan mempertontonkan film pendek, mereka yang menonton film jenaka mengalami peningkatan aliran darah ke jantung sebanyak 22%.

4. Merasa lebih sehat
Tertawa tak hanya melepaskan ketegangan, tapi juga membuat Anda lebih sehat. Orang yang tertawa 10 – 25 kali sehari lebih sedikit terkena penyakit dibandingkan dengan mereka yang kurang dari jumlah itu dalam seharinya. Begitu menurut penelitian International Journal of Medical Sciences tahun 2009.

5. Bekerja lebih baik
Menurut survei Men’s Health, dari hampir 600 lelaki yang menjadi responden, 73%-nya menyatakan bahwa memiliki selera humor membuat mereka lebih baik dalam bekerja.

nah, tertawalah sebelum tertawa itu dilaRang ^_^

10 Fakta Penyebab Mengapa Anda Tidak Beruntung

Jika Anda kerap merasa sebagai orang yang tak beruntung, yang sebenarnya bisa jadi sebagian besar itu semua Anda sendiri yang menciptakannya. Coba cermati 10 hal penyebab sial di bawah ini, jika ternyata Anda melakukan kesalahan-kesalahan di bawah ini, maka sudah selayaknya pemikiran dan keyakinan Anda perlu diubah lagi.

1. Tak Punya Selera Humor -
Jika Anda tipe orang yang menanggapi segala hal secara serius, maka Anda masuk daftar pertama ini. Mulailah belajar tertawa. Tawa adalah obat paling ampuh dalam segala hal. Jika Anda tak dapat menjadikan permasalahan yang Anda hadapi sebagai lelucon, malah sebaliknya mengeluh panjang lebar tentang masalah tersebut, bisa jadi masalah ini sebenarnya tak seburuk yang Anda pikirkan. Sekali Anda buktikan, maka sepanjang hidup semua masalah tak seburuk yang Anda kira.

2. Menyalahkan Pihak Lain -
Kenapa Anda begitu mudah patah? Bukan berarti mengatakan orang lain tak bersalah, tapi saat menunjuk pada hal itu, Anda akhirnya malah mengubah uang Anda sendiri. Sekali lagi, berhentilah merasa menyesali diri dan berhentilah mengeluh. Jika usaha yang Anda lakukan tak membawa hasil seperti yang diharapkan, maka lakukan hal yang berbeda. Jadi orang yang berbeda sesekali, bisa jadi hal bagus buat diri Anda. Ingat, mulailah dengan berhenti mengeluh, dan berdamailah dengan segala keadaan yang Anda hadapi.

3. Tak Bahagia Dengan Diri Sendiri Saat Melihatnya di Kaca -
Kenapa bis begitu? Dengan standard siapa Anda membandingkan diri sendiri? Anda sendiri atau orang lain? Yang Sebenarnya, Anda bisa menemukan sesuatu dalam diri sendiri yang membuat Anda bahagia, atau melakukan perubahan. Lakukan keduanya jika Anda mau. Tak seorangpun di dunia ini yang dapat menghentikan Anda berpikir bahwa Anda menarik.

4. Tak Punya Harapan Atau Stuck -
Tak seorangpun yang dapat membuat Anda merasa lebih baik selain diri Anda sendiri. Anda tak bisa mengharapkan dunia berubah untuk Anda sebelum Anda mengubah diri.

5. Bertindak Lebih Dari Kemampuan -
Tindakan ini membuat Anda jadi tumpul, dan khususnya tak berarti 'Semua pekerjaan dan tak ada permainan.'

6. Khawatir Berlebihan -
Semakin Anda khawatir, semakin kurang keyakinan Anda kalau segala sesuatunya akan berjalan dengan baik. Bagaimana Anda dapat mengharapkan mendapat tempat dalam kehidupan jika Anda tak punya keyakinan atau rasa percaya diri? Biarkan semua berjalan apa adanya. Rileks.

7. Iri Dengan Keberuntungan Orang Lain -
Kapanpun Anda mendengar orang lain mendapat keberuntungan Anda selalu berseru, 'Orang itu bikin aku sangat kesal!' Mungkin jika Anda ikut bergembira dengan keberuntungan orang lain, maka keberuntungan yang sama bisa menular pada Anda.

8. Menyalahkan Tuhan -
Kadang Anda berpikir betapa Tuhan tidak adil pada Anda. Mungkin sebaiknya mulai sekarang Anda belajar bersyukur dan maka hal-hal baik akan datang menggantikan hal-hal buruk. Anda bisa memulainya dengan bersyukur bangun dalam keadaan sehat di pagi hari.

9. Tak Menghargai Hal-Hal Baik Yang Anda Miliki -
Sebagai contohnya, Anda tak pernah mensyukuri kalau Anda masih bisa bangun pagi ini dan melihat sinar matahari? Benar begitu? Mulai sekarang, Anda bisa menghitung kebaikan yang Anda miliki dalam hidup dari hal-hal kecil yang Anda miliki.

10. Mengeluh Terus Menerus -
Sebenarnya, mengeluhkan satu hal malah akan lebih banyak hal lain yang Anda keluhkan. Dan yang pasti semua orang merasa terganggu dengan orang yang suka mengeluh.

Bagaimana menurut Anda? Jika benar dari 10 hal di atas ada pada diri Anda. Coba lakukan perubahan, dan ketidakberuntungan itu hanya akan tinggal bayang-bayang :-)